Kolejny przepis w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie, w którym główną rolę gra król Bałtyku, dorsz! Jedna z najbardziej popularnych ryb! Przed Wami przepis zielony, lekki i super smaczny! Jednen z moich ulubionych! Składniki: filety z dorsza zielony groszek świeży lub mrożony (w żadnym wypadku konserwowy) grzybki shimeji brokuł cebula sos sojowy kolendra czarny sezam sół,…
Tag: naturalniebałtyckie
Kanapeczki z grillowanym ananasem i śledziem!
To moja propozycja walentynkowego dania ze śledziem w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie! To lekka przekąska idealna na start romantycznej kolacji we dwoje! Składniki na 2 porcje: jeden większy śledź 2 grube plastry ananasa sałata pomidor sriracha i majonez czerwona cebula szczypiorek Sposób przygotowania: plastry ananasa grillujemy z obu stron na patelni grillowej, na łyżce oliwy…
Pieczona flądra z chipsami z jarmużu i „ryżem” z kalafiora! Naturalnie Bałtyckie
Przed Wami kolejna propozycja na flądrę do zrobienia w domu, w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie! Propozycja lekka i zdrowa i zupełnie inna niż ta znana wszystkim znad naszego wybrzeża! 🙂 Składniki: 1 flądra pół małego kalafiora cytryna granat natka pietruszki jarmuż pół marchewki oliwa z oliwek Sposób przygotowania: rybę solimy i pierzymy, układamy na…
Smażona gładzica z pastą curry i warzywami! Naturalnie Bałtyckie!
Dziś kolejny przepis na gładzicę w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie! Tym razem smażona stronia z pastą curry i warzywami. Prosto i pysznie! I z jednego garnka tak jak lubię najbardziej! Mięso gładzicy jest chude i smaczne! Ryba ta żyje głownie w zachodniej i środkowej części morza i osiąga wielkość do około 50 cm! Składniki na…
Świąteczne śledzie w azjatyckim sosie! Naturalnie Bałtyckie!
Przed Wami ekspresowy przepis na świątecznego śledzia w oryginalnym, azjatyckim sosie, który przygotowałam dla Was w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie! Te śledzie są naprawdę pyszne i zaskoczą gości! Składniki: filety ze śledzia mąka, sól, olej do smażenia pół szklanki sosu sojowego pół szklanki wody imbir, czosnek 2 ząbki sok z limonki olej sezamowy cukier trzcinowy…
Flądra w sosie z cytrusów z pomidorami i fasolką! Naturalnie Bałtyckie!
W ramach projektu Naturalnie Bałtyckie kolejny przepis na kolejną rybkę! Tym razem flądra! Jedna z najbardziej popularnych ryby nad morzem! Najczęściej serwowana prosto z patelni z frytkami i surówką! I ja taką wersję bardzo lubię, ale dziś Wam pokażę jak całkiem inaczej można flądrę podać! Składniki: jedna nieduża flądra pół cytryny pół pomarańczy 2 ząbki…
Moje Smørrebrød ze śledziem i kimchi! Naturalnie Bałtyckie!
Przedstawiam kolejny przepis na rybkę w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie. Tym razem śledź. Ale w całkiem innej wersji! Ja swoje kulinarne inspiracje czerpię zawsze ze wszystkich podróży a tak się składa, że prawie równo rok temu byłam w Danii i zajadałam się Smørrebrød- najbardziej znanym daniem w tym kraju! Dlatego dziś przedstawiam Wam przepis na…
Turbot w mleczku kokosowym! Naturalnie Bałtyckie
Turbot to jedna z moich dwóch ulubionych ryb pływających w Bałtyku! Z wyglądu często mylona z flądrom, która zyskała dużo większą popularność na polskim wybrzeżu. Mam nadzieje, że właśnie dzięki takim projektom edukacyjnym jak Naturalnie Bałtyckie, turbot będzie niedługo równie rozpoznawalny. Projekt postał z miłości do Morza Bałtyckiego i jego zasobów, na stronie https://naturalniebaltyckie.pl/ możecie…